Benoît Saint-Denis : palmarès et biographie du combattant UFC
« God of War »
Benoît Saint Denis
France
N°6 · Poids légers
- Âge
- 30 ans
- Taille
- 180 cm
- Allonge
- 185 cm
- Poids
- 71 kg
- Garde
- Gaucher
- Catégorie
- Poids légers
- Style
- Mixed Martial Artist
- Club
- Venum Training Camp Paris
- Débuts UFC
- 2021
- Taux de finish
- 100 %
Record et statistiques de Benoît Saint Denis
17-4-021 combats professionnels
17 Victoires – 81 %
4 Défaites – 19 %
0 Nul – 0 %
Dernier combat
Défaite contre Paddy Pimblett
Historique des combats de Benoît Saint Denis
| Résultat | Adversaire | Méthode | Round | Événement | Date |
|---|---|---|---|---|---|
| Défaite | Paddy Pimblett | Soumission | 1 · 0:52 | UFC 329: McGregor vs. Holloway 2 | 11 juillet 2026 |
| Victoire | Dan Hooker | KO/TKO | 2 · 4:45 | UFC 325: Volkanovski vs. Lopes 2 | 31 janvier 2026 |
| Victoire | Beneil Dariush | KO/TKO | 1 · 0:16 | UFC 322: Della Maddalena vs. Makhachev | 15 novembre 2025 |
| Victoire | Mauricio Ruffy | Soumission | 2 · 2:56 | UFC Fight Night: Imavov vs. Borralho | 6 septembre 2025 |
| Victoire | Kyle Prepolec | Soumission | 2 · 2:35 | UFC 315: Muhammad vs. Della Maddalena | 10 mai 2025 |
| Défaite | Renato Moicano | KO/TKO | 2 · 5:00 | UFC Fight Night: Moicano vs. Saint Denis | 28 septembre 2024 |
| Défaite | Dustin Poirier | KO/TKO | 2 · 2:32 | UFC 299: O'Malley vs. Vera 2 | 9 mars 2024 |
| Victoire | Matt Frevola | KO/TKO | 1 · 1:31 | UFC 295: Procházka vs. Pereira | 11 novembre 2023 |
| Victoire | Thiago Moisés | KO/TKO | 2 · 4:44 | UFC Fight Night: Gane vs. Spivac | 2 septembre 2023 |
| Victoire | Ismael Bonfim | Soumission | 1 · 4:48 | UFC Fight Night: Strickland vs. Magomedov | 1 juillet 2023 |
Voir les 12 combats précédents
| Résultat | Adversaire | Méthode | Round | Événement | Date |
|---|---|---|---|---|---|
| Victoire | Gabriel Miranda | KO/TKO | 2 · 0:16 | UFC Fight Night: Gane vs. Tuivasa | 3 septembre 2022 |
| Victoire | Niklas Stolze | Soumission | 2 · 1:32 | UFC Fight Night: Volkov vs. Rozenstruik | 4 juin 2022 |
| Défaite | Elizeu Zaleski dos Santos | Décision unanime | 3 · 5:00 | UFC 267: Blachowicz vs. Teixeira | 30 octobre 2021 |
| Victoire | Arkaitz Ramos Gudari | — | — | Brave CF 52 | 1 août 2021 |
| Victoire | Luan Santiago | — | — | Brave CF 49 | 25 mars 2021 |
| Victoire | Mario Saeed | — | — | Brave CF 38 | 8 août 2020 |
| Victoire | Ivica Truscek | — | — | Brave CF 34 | 19 janvier 2020 |
| Nul | Pawel Kielek | — | — | Brave CF 28 | 4 novembre 2019 |
| Victoire | Ibragim Baisarov | — | — | EBD 7: European Beatdown 7 | 12 octobre 2019 |
| Victoire | Antoine Bensimon | — | — | VIC Fight: French Championship 2019 | 15 juin 2019 |
| Victoire | Artur Szczepaniak | — | — | SFC 14 - Staredown Fighting Championship 14 | 21 mars 2019 |
| Victoire | Marc Domon | — | — | LFC: Lions Fighting Championship 8 | 16 février 2019 |
Données mises à jour le 14 octobre 2026. Sources : ESPN, UFC.
Style, forces et faiblesses de Benoît Saint Denis
Forces
- Pression étouffante : il passe sans cesse de la frappe à la lutte pour casser le rythme de l’adversaire.
- Grappling et lutte : finisseur, avec une lutte efficace et une vraie capacité à prendre le dos.
- Démarrage foudroyant : il commence à 100 % et a gagné la majorité de ses premiers rounds.
- Arsenal varié : middle kick de la jambe gauche puissant et bon clinch en Muay Thaï.
Faiblesses
- Exposition défensive : il encaisse des coups significatifs en entrant dans la garde adverse.
- Vitesse et placement : pas parmi les plus rapides de la catégorie, il peut perdre ses positions sur des transitions trop engagées.
Biographie de Benoît Saint-Denis
De Nîmes aux forces spéciales
Benoît Saint-Denis est né à Nîmes. Il pratique le judo jusqu'à la ceinture noire, puis s'engage à 18 ans, en 2014, au 1er RPIMa, un régiment de forces spéciales basé à Bayonne. Il y reste environ cinq ans, dont un an et demi de formation, avec des missions antiterroristes au Sahel. Il raconte à Uppercut MMA avoir fait partie du dispositif de protection de François Hollande lors de sa visite à Tombouctou. Son surnom, « God of War », renvoie à ce passé militaire.
C'est pendant son service, vers 2017, qu'il découvre le jiu-jitsu brésilien avec Christophe Savoca, à Bayonne. Il quitte l'armée en 2019.
De Woirin à Ott : changer de head coach
Il est encadré par Daniel Woirin à partir de 2018. Il passe professionnel le 16 février 2019, en Suisse, au Lions FC 8, par une guillotine au premier round, puis enchaîne les finitions, dont plusieurs au Brave CF, jusqu'à sa signature à l'UFC en octobre 2021.
Le tournant arrive en 2024. Après sa défaite contre Dustin Poirier à l'UFC 299, le 9 mars, il se sépare de Woirin. Il affronte Renato Moicano à l'UFC Paris, le 28 septembre 2024, sans entraîneur principal et, de son propre aveu à RMC Sport, sans stratégie précise : il a fait le « général » et le « soldat » à la fois. Il perd par arrêt médical au deuxième round. Il le reconnaît lui-même : il a manqué d'humilité en 2024.
Il annonce le 19 janvier 2025 que Nicolas Ott, ancien de MMA Factory où il a travaillé avec Ciryl Gane et Nassourdine Imavov, devient son head coach. L'équipe, selon Voxcatch en septembre 2024, comptait déjà Christophe Savoca pour le jiu-jitsu, Yoann Jacquemain pour la frappe et Kamel Jemel pour le muay-thaï. Saint-Denis dit de Ott qu'il lui permet d'être « le soldat dans la cage » : quelqu'un d'autre pense le plan.
La carrière en UFC
Il débute le 30 octobre 2021, à l'UFC 267 à Abu Dhabi, par une défaite à la décision contre Elizeu Zaleski dos Santos, combat pris à court préavis dans une catégorie au-dessus. Il passe chez les légers, où il soumet Niklas Stolze en juin 2022.
Le 3 septembre 2022, à l'Accor Arena, lors de la première soirée de l'UFC en France, il bat Gabriel Miranda par TKO au deuxième round. Selon l'UFC, il est le premier Français à l'emporter sur le sol français dans l'organisation. En 2023, il enchaîne trois victoires : Ismael Bonfim par soumission, Thiago Moisés par TKO à Paris et Matt Frevola par KO à l'UFC 295.
Le 9 mars 2024, à l'UFC 299 à Miami, il perd par KO au deuxième round contre Poirier, dans un combat qui leur vaut la prime de Combat de la soirée. Depuis la nomination d'Ott, la série reprend : il bat Kyle Prepolec à l'UFC 315 en mai 2025, Maurício Ruffy à l'UFC Paris en septembre, Beneil Dariush par KO en 16 secondes à l'UFC 322 en novembre, puis Dan Hooker par TKO à l'UFC 325, le 31 janvier 2026. Le 11 juillet 2026, à l'UFC 329, Paddy Pimblett le soumet après 52 secondes.
Ses victoires viennent presque toutes par finition, à la soumission comme aux poings.
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26 janvier 2026